ESTOS SON LOS CURSOS REBELDES DISPONIBLES Y POR LLEGAR...
No esperes más, únete a la comunidad
dónde encontrarás mujeres como tú, pulsando por
una sana rebeldía en su etapa de menopausia.
ESTOS LOS CURSOS DISPONIBLES
Autónomos o en grupo, tú elijes
CUERPO
HABITADO
La etapa climatérica es un llamada a BAJAR AL CUERPO.
En este curso te comparto las nociones básicas que necesitas tener para entender y sentir lo que significa EMBODIMENT o en una traducción libre: "ENCUERPARSE".
Lo descargas y practicas a tu ritmo.
DETOX
COMUNITARIO
Para entrar en la primavera llenas de vitalidad, hemos organizado un DETOX de 5 días.
Lo que nos atrae es estar juntas.
Po eso haremos una propuesta de detox pero puedes hacer tu propio método y estar en el grupo: esta opción es gratuita
Os acompañaremos en una sesión online diaria con ejercicios físicos, respiraciones y meditaciones que apoyen la limpieza . EN ESTA OPCIÓN pagas lo que puedas.
GRUPO ABIERTO DEL 19 AL 23 DE MARZO
ACOMPAÑAR
ME
Si tienes problemas con tu saboteadora interna, si quieres encontrar un poco de serenidad interna y practicar la autocompasión, si no tienes claro quién es la que observa cuando intentas practicar la atención plena.
Como un músculo o hábito, necesitamos entrenar a "la testigo interna", la que observa durante una meditación y que también está presente en nuestro cotidiano muchas veces poniendo obstáculos, juicios... 4 horas para teoría y práctica de AUTOCOMPASIÓN
UNA SESIÓN EN VIVO ONLINE
4 HORAS
22 DE MARZO 2025
10.00 - 14.00
SESIONES
MATINALES
Para que arranquemos el día bien "encuerpadas", lo más serenas posible, activando la vitalidad disponible.
Juntas, más fácil.
No esperes más, únete a la comunidad
dónde encontrarás mujeres como tú, pulsando por
una sana rebeldía en su etapa de menopausia.
© Cristina Quijera
